카페인효과1 커피 속 카페인의 효능과 부작용, 제대로 알고 마시기 커피는 바쁜 현대인들에게 정말 잘 맞는 음료가 아닐까 싶습니다. 커피 속에는 카페인이라는 성분이 들어있어 일시적으로 몸을 깨우는 역할을 하고 시간에 쫒기며 사는 바쁜 현대인들을 대변하는 음료, 하면 바로 커피가 떠오르죠. 2017년 통계에 따르면 한국인의 연간 커피 섭취량은 '512'잔으로 하루 1잔이상을 마시는 셈이예요. 이렇게 사랑받는 커피에도 부작용이 있는데 바로 커피 속 '카페인' 때문입니다. 그럼 카페인의 부작용 그리고 효능은 무엇이 있을까요 ? 1. 카페인의 효능 카페인은 우리 몸에 여러가지 좋은 작용을 합니다. 장수하는 습관으로 하루에 커피 1잔을 마시는 것을 꼽기도 하는데요. 카페인은 중추신경계를 자극하여 아데노신 수용체에 아데노신 대신 결합하여 일시적 졸음을 막아주고 교감신경이 활성화된 .. 2019. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
