가르시니아2 다이어트 가르시니아 효과 부작용 알아보기 요즘 다이어트에 효과가 있는 성분으로 인기가 많은 가르시니아 관련 건강식품 제품이 인기가 많은데요. 가르시니아는 식욕억제 효과를 통해 다이어트에 도움을 줄 수 있는 보조제품이예요. 가르시니아는 보통 분말형태나 엑기스의 형태로 많이 섭취하고 있는데요. 가르시니아의 효능은 물론 부작용까지 어떤 것이 있는지 살펴보고 복용시 주의해야할 점을 말씀드리겠습니다. 가르시니아의 성분 가르시니아는 사실 망고스틴이라는 과일의 일종입니다. 예전부터 태국과 동남아시아 등에서 많이 먹던 과일이예요. 과일로 먹는 것보다는 건조시킨 후 향신료로 사용되는 경우가 많으며 태국 카레등에 적합한 향신료로 사용되어지고 있습니다. 가르시니아가 다이어트에 효과가 있다는 것은 미국에 의해서 알려졌는데요. 한국에서도 최근 몇 년 사이 관련 보조식.. 2020. 3. 25. 건강한 다이어트를 위한 요즘뜨는 다이어트 식품 5가지 다이어트에 유명한 음식들이 워낙 많고 많이 알려져있지만 요즘 뜨고 있는 새로운 다이어트 식품 5가지가 있습니다. 물론 다이어트는 영양소를 균영입게 골고루 섭취하고 꼭 운동과 함께 병행해야 예쁜 몸매를 가꿀 수 있지만, 체중감량에 도움되는 특정한 식품들이 있는데요. 오늘은 요즘 뜨는 '핫'한 식품들을 소개해드리도록 할게요 ! 1. 핑거루트 (Fingerrout) 핑거루트 굉장히 생소하신 분들이 많으실텐데요 인도네시아의 '생강'이라고도 불리는 식품이예요 특히 연예인들이 즐거하는 건강한 다이어트 식단으로 유명세를 타기 시작한 음식이랍니다. 인도네시아의 생강이라고 불리듯, 건강에 유해함도 없는 것은 물론이고 체지방을 분해하는 효과로 체중감량에도 도움이 되며 콜라겐 생성을 활성화시켜주며, 피부의 탄력과 함께 주름.. 2019. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
