취나물1 5월제철음식 이 맘때 챙겨먹으면 좋은 식품 알아봅시다 5월제철음식 이 맘때 챙겨먹으면 좋은 식품 알아봅시다 며칠뒤면 이제 벌써 5월입니다. 5월에 챙겨먹으면 좋은 5월 제철음식에는 뭐가 있을까요 ? 매실 5월의 대표적인 과실인 매실. 매실은 이맘때가 되면 알이 굵고 잘 영글어서 장아찌를 담거나 매실주를 담그는 분들이 많습니다. 5월 제철 매실로 매실액을 만들어두고 요리에 두고두고 사용하기도 좋죠. 매실은 식이섬유가 많고 저열량 저지방이어서 다이어트에 효과적이며 소화를 돕는 성분이 있어 식후 매실 냉국이나 매실차로 즐기면 좋습니다. 평소 소화가 잘 되지 않고 잘 채하시는 분이라면 5월 제철을 맞아 매실차나 매실음료를 드셔보시면 어떨까요 ? 쭈꾸미 쭈구미도 봄이면 축제가 열릴 정도로 이 시기에 유명한 제철식품으로 알려져 있습니다. 싱싱한 쭈꾸미는 회로 즐기기도.. 2020. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
