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건강생활정보

올바른 미세먼지 환기법, 미세먼지 심할때도 환기 필요할까?

by 이즈/ 2020. 1. 15.
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우리나라 겨울철 고민중에 하나가 바로 미세먼지. 겨울철 환기를 시킬 때 미세먼지가 심해서 환기를 시켜야하는건지 고민되셨나요 ? 똑똑하고 올바른 미세먼지 환기법을 한번 살펴보도록 해요.

 

 

미세먼지가 심할때도 환기가 필요

 

미세먼지가 심할 때 뿌연 바깥하늘을 보면 실내공기가 상대적으로 더 깨끗한거 같아 환기를 머뭇거리신 적 있으신가요 ?아무리 24시간 공기청정기를 돌리더라도 밀폐되어 있는 실내공기는 조금씩 오염될 수 밖에 없어요.  또한 공기청정기는 이산화탄소나 유기화합물 등을 걸러줄 수는 없기 때문에 미세먼지가 나쁠때에도 환기를 시켜주는것이 좋습니다. 다만 미세먼지 농도가 매우 나쁨일때는 자제하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

환기는 낮 시간에

 

보통 새벽이나 이른 아침의 공기가 더 깨끗하다고 느껴져서 아침에 환기를 시키는 분들도 많이 계신데요. 밤사이에는 대기가 침체에 오히려 공기 중 미세먼지가 머물러 있을 가능성이 더 높은 시간입니다. 따라서 환기는 해가 떠 있는 낮시간인 오전 9시부터 오후 6시 사이에 시켜주는게 더 좋아요. 실내외 온도차가 큰 시간일 수록 더 좋습니다. 

 

환기를 시킬때에는 집안 곳곳의 창문을 열어 맞바람이 치도록 해주셔야 합니다. 공기의 흐름을 만들어서 집안의 탁한 공기가 빠져나가도록 해주어야 하는 것인데요. 이때 옷장, 가구 서랍 등도 열어서 함께 환기시켜주는 것이 좋습니다.

 

환기는 하루 세번 30분 정도가 적당하고 미세먼지가 매우 심한 날에는 5분정도의 짧은 시간을 환기시켜주는것이 좋습니다. 불 요리나 청소를 한 후에도 실내오염지수가 높아지니 요리나 청소 후에도 5분에서 10분 환기를 시켜주는 것이 좋습니다.

 

환기를 마치고 난 다음에는 분무기로 공중에 물을 분사시켜주면 먼지가 물과 함께 달라붙어 바닥에 가라앉게 됩니다. 그런다음 물걸레질로 바닥에 남은 먼지들을 닦아내주시면 됩니다. 또한 환기를 시킨 후 30분 정도는 공기청정기를 최대고 가동시키는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

실내공기 오염시키는 생활습관 피하기

 

실내에서 흡연하기, 환풍기를 틀지 않고 요리를 하는 습관 등은 실내공기를 오염시킵니다. 담배는 실내에서 피지 말고, 요리를 할때는 꼭 환풍기를 가동해주는 것이 좋습니다. 또한 모기향이나 향초 제품은 실내공기를 오염시키기도 하기 때문에 미세먼지가 심해 환기가 어려울때는 생활화학제품은 가급적이면 사용을 줄이는 것이 좋습니다. 

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