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냉장고에 보관하면 안되는 식품들 냉장보관 금지 ! 냉장고에 보관하면 안되는 식품들 냉장보관 금지 ! 냉장고는 음식을 신선하게 유지해주는 필수적인 가전이지만 오히려 냉장고에 보관하는게 실이 되는 식품들이 있는데요. 오늘 한번 살펴보도록 하겠습니다. 바나나 바나나는 냉장고에 냉장보관 시 검은색으로 변색되고 맛도 떨어지기 때문에 실온에서 보관하는 것이 좋습니다 감자 감자는 냉장고에 냉장보관 했을 시 녹말이 당분으로 변화기 때문에 어둡고 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 양파 양파는 냉장고에 냉장보관 하게 되면 양파 속의 수분이 양파를 물러지게 하기 때문에 건조하고 서늘한 곳에 보관하되 감자와는 따로 보관하는 것이 좋습니다. 마요네즈 마요네즈는 냉장고에 두면 기름이 분리되어 세균이 번식하기 쉬워집니다. 꿀 꿀은 잘 밀폐 시킨 후 실온에 보관하는게 좋습니다... 2020. 5. 11.
베개 높이 나에게 맞는 올바른 베개 높이는 몇 cm일까요 ? 베개 높이 나에게 맞는 올바른 베개 높이는 몇 cm일까요 ? 어느 날 부터인가 아무리 오랜시간을 자도 자고 일어나면 푹 잔것같은 느낌이 들지 않고 뒷목과 어깨가 심하게 결리는 느낌이 들더라고요. 그래서 필라테스도 다니고 가벼운 조깅도 해봤지만 나아지지 않아서 무슨 문제가 있을까, 고민하던 차에 베개의 높이가 어깨의 통증을 유발할 수 있다는 기사를 읽게 되었어요 ! 그래서 베개를 바꾸었더니 바로 어깨 통증이 사라져서 신기했던 경험이 있습니다. 그 뒤로 베개 높이에 대해 좀 관심이 생겨서 알아봤는데요. 여러분도 여러분에게 맞는 베개 높이가 몇 cm인지 알아보시고 올바른 베개로 수면의 질을 높여보세요. 베개 높이가 맞지 않았을 때 생기는 문제 베개 높이는 생각보다 수면의 질을 크게 좌우합니다. 베개가 높을 경.. 2020. 5. 3.
유언장 작성시 알아야할 유류분 제도 한번 쯤 자신의 죽음에 대해 생각해보신 적 있으신가요 ? 요즘처럼 전염성 질환이 유행하고 있을 때에는 평소 건강관리를 잘 해오던 사람도 본인의 건강상태에 대해 되짚어 보고 가족들에 대해 떠올려 보게 되는 경우가 생기는 것 같아요. 저도 한때 건강이 굉장히 안좋아 혹시라도 제게 무슨 일이 생긴다면 남겨질 가족들에 대해 고민해보면서 유언장에 대해 고민해본적이 있는데요. 가족끼리 모두 화목하면 좋겠지만 사람마다 가정마다 제각기 다른 상황이 있을거예요. 오늘은 유언장 작성할 때 알아두면 좋을 유류분 제도에 대해 알려드리려고 합니다. 유류분제도란, 유언장의 효력을 제한하는 효력을 가진 제도라고 볼 수 있는데요. 유언장의 내용과 관계없이 본래 상속대상자의 최소한의 상속분을 보장해주는 제도입니다. 가족끼리 화목하고 .. 2020. 5. 1.
5월제철음식 이 맘때 챙겨먹으면 좋은 식품 알아봅시다 5월제철음식 이 맘때 챙겨먹으면 좋은 식품 알아봅시다 며칠뒤면 이제 벌써 5월입니다. 5월에 챙겨먹으면 좋은 5월 제철음식에는 뭐가 있을까요 ? 매실 5월의 대표적인 과실인 매실. 매실은 이맘때가 되면 알이 굵고 잘 영글어서 장아찌를 담거나 매실주를 담그는 분들이 많습니다. 5월 제철 매실로 매실액을 만들어두고 요리에 두고두고 사용하기도 좋죠. 매실은 식이섬유가 많고 저열량 저지방이어서 다이어트에 효과적이며 소화를 돕는 성분이 있어 식후 매실 냉국이나 매실차로 즐기면 좋습니다. 평소 소화가 잘 되지 않고 잘 채하시는 분이라면 5월 제철을 맞아 매실차나 매실음료를 드셔보시면 어떨까요 ? 쭈꾸미 쭈구미도 봄이면 축제가 열릴 정도로 이 시기에 유명한 제철식품으로 알려져 있습니다. 싱싱한 쭈꾸미는 회로 즐기기도.. 2020. 4. 28.
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